人ひとの体からだの つくりと 運動うんどう

この章しょうで学まなぶこと

わたしたちの体からだは、 どうして動うごいたり、 走はしったり、 ものをつかんだりできるのでしょうか？ 体からだの中なかにはどんなしくみがあるのでしょう？

この章しょうでは、 自分じぶんの体からだに直ちょく接せつ さわって、 そのしくみをたしかめましょう。

• 人ひとの体からだには 骨ほね と 筋肉きんにく があることを知しる
• 体からだを動うごかせるのは 骨ほね・筋肉きんにく・関節かんせつ のはたらきと知しる
• 関節かんせつ = 体からだの中なかで曲まがるところ、 とわかる
• 骨ほね には体からだを 支ささえ、 大切たいせつな部分ぶぶんを守まもるはたらきがあると知しる
• 犬けん・ねこ・うさぎ などほかのほにゅう類るいにも同おなじしくみがあるとわかる

大事だいじ: この章しょうは 自分じぶんの体からだをつかった観かん察さつ が中心ちゅうしんです。 友ともだちの体からだにさわるときは かならず同どう意い をもらってから さわりましょう。 また、 体からだを強つよく押おしたり、 関節かんせつ をむりに曲まげたりしないこと。 自分じぶんの体からだはたいせつな一ひとつだけのものです。

1. 自分じぶんの体からだにさわってみよう

まずは、 自分じぶんの体からだにそっとさわって、 「かたいところ」 と 「やわらかいところ」 をたしかめてみましょう。

かたいところ・やわらかいところ

ところ	さわったかんじ	これは何なに？
ひじの上うえの部分ぶぶん（うでの上うえ半分はんぶん）	ぐにゃっとやわらかい、 中なかにかたいぼうがある	筋肉きんにく の中なかに 骨ほね
ひざこぞう（ひざのまん中なか）	かたい、 まるい	骨ほね（関節かんせつ の部分ぶぶん）
ほお	やわらかい、 はずむ	筋肉きんにく・しぼう・ひふ
あたま（おでこ・後うしろ）	かたい、 まるい	骨ほね（頭ず骨こつ）
のど	やわらかい、 動うごく	筋肉きんにく・くだ
手てのこう（甲こう の部分ぶぶん）	かたいほねが何なん本ほんも	骨ほね（指ゆびの 骨ほね）

わかったこと

• 体からだには かたいところ と やわらかいところ がある
• かたいところは 骨ほねでできている
• やわらかいところは 筋肉きんにくやひふ・しぼうでできている
• 骨ほね は体からだの中なかにたくさんあり、 筋肉きんにく がそれをつつんでいる

ポイント: 「骨ほね の上うえを 筋肉きんにく がつつむ。 さらにその上うえをひふがつつむ」 が体からだのきほんです。 まんがでえがくと、

ひふ ━━━━━━━━━━━━ いちばん外がわ
筋肉きんにく ━━━━━━━━━━ ま中
骨ほね ━━━━━━━━━━━━ いちばん内がわ

2. 骨ほねのはたらき

人ひとの体からだには、 大人おとなで約やく 200 本ほん (正確せいかくには 206 本ほん) の 骨ほね があります。 生うまれたときの赤あかちゃんは 270 本ほんぐらい あり、 大おおきくなるにしたがっていくつかの骨ほねがくっついて 200 本ほんほどになります。

骨ほねの主おもなはたらき（3 つ）

はたらき	くわしく
① 体たいを 支ささえる	体からだはぐにゃぐにゃのゼリーのようなものではなく、 骨ほね があるから立たてる・歩あるける
② 大切たいせつな部分ぶぶんを守まもる	頭あたまの 骨ほね は 脳のう を、 ろっ骨こつは 心しん臓ぞう と 肺はい を守まもる
③ 体たいを動うごかす	筋肉きんにく が 骨ほね につき、 関節かんせつ で曲まがる

守まもるはたらきの例れい

体からだの部分ぶぶん	骨ほね の名前なまえ	守まもっている大切たいせつなもの
あたま	頭ず骨こつ（ずがい骨こつ）	脳のう — 考えかんがえたり体からだを動うごかす命めい令れい を出だす
胸むねの前まえ	ろっ骨こつ	心しん臓ぞう（血ちを送おくるポンプ）と 肺はい（息いきをする）
背中せなか	せ骨ぼね（脊せき椎つい）	脊せき髄ずい — 脳のうから体からだへの命めい令れい を通とおす

大事だいじ: 骨ほね が大切たいせつな部分ぶぶんを守まもってくれているので、 たとえぶつかっても中なかの大事だいじなところが守まもられます。 でも、 強つよく頭あたまをぶつけたり、 高たかいところから落おちたりすると 骨ほね でも折おれることがあります。 体からだを大切たいせつにしましょう。

主おもな骨ほね（自分じぶんでさわってわかるもの）

• 頭あたまの 骨ほね（頭ず骨こつ） — おでこ・後頭とう部ぶ・あごの下した
• ろっ骨こつ — 胸むねの前まえ・横よこ（深ふかく息いきをすうとわかる）
• せ骨ぼね — 背中せなかのまん中なか
• うでの 骨ほね — 上うえは 1 本ほん (じょうわんこつ)、 下したは 2 本ほん (とうこつ・しゃっこつ)
• 足あしの 骨ほね — 上うえは 1 本ほん (だいたいこつ)、 下したは 2 本ほん (けいこつ・ひこつ)
• 指ゆびの 骨ほね — 1本ほんの指ゆびに 3つの 骨ほね（おやゆびは 2つ）

3. 筋肉きんにくのはたらき

筋肉きんにく は 「体たいを動うごかす」 ための部分ぶぶん です。 筋肉きんにく がなければ、 骨ほね はただのぼうのように動うごきません。

筋肉きんにくのしくみ — ちぢんでのびる

筋肉きんにく は、 「ちぢむ」 と 「のびる」 の 2 つの動うごきで 骨ほね を引ひっぱります。 骨ほね が引ひっぱられると、 関節かんせつ で体からだが曲まがります。

動作どうさ	筋肉きんにく のようす
うでを曲まげる	うでの内うち側がわ（じょうわんの前まえの 筋肉きんにく） が ちぢむ、 外そとがわが のびる
うでをのばす	うでの外そとがわ（じょうわんの後うしろの 筋肉きんにく）が ちぢむ、 内うち側がわ が のびる

自分じぶんのうででたしかめる

1. うでを 90度どに曲まげて、 力ちからを入いれる
2. うでの上うえの内うち側がわ がぼこっと出でる → これがちぢんだ 筋肉きんにく
3. うでをのばすと、 ぼこっが 平たいらになる → のびた

ポイント: 筋肉きんにく は 2 つのセット で動うごきます。 一ひとつがちぢむともう一ひとつがのびる、 というふうに 協きょう力りょく して動うごかしているのです。

筋肉きんにくの名前なまえ（よく使つかうもの）

• ちからこぶの筋肉きんにく — うでの内うち側がわ、 「ちからこぶ」 ができるところ (中学校ちゅうがっこうで 「上腕じょうわん二に頭とう筋すじ」 という名前なまえで学まなぶ)
• うでの外そとがわの筋肉きんにく — うでをのばすときにはたらく
• 太ふと ももの 筋肉きんにく — 足あしの太ふとい 筋肉きんにく、 走はしるときに使つかう
• ふくらはぎの 筋肉きんにく — つま先立さきだちでぼこっと出でる

4. 関節かんせつのはたらき

関節かんせつは、 「体たいの中なかで曲まがるところ」 です。 関節かんせつ があるから、 骨ほね と 骨ほね がつながって、 自由じゆうに動うごけます。

主おもな関節かんせつ（自分じぶんで動うごかしてわかる）

関節かんせつ の名前なまえ	どこ	どう動うごく
首くび	頭あたまと体からだのあいだ	上下じょうげ・左右さゆうに動うごく
肩かた	うでと体からだのつなぎ	前後ぜんご・上下じょうげ・回まわす（よく動うごく）
ひじ	うでの中なかほど	曲まげのばし
手て首くび	手てとうでのつなぎ	上下じょうげ・左右さゆう・回まわす
指ゆびの 関節かんせつ	指ゆびのとちゅう	曲まげのばし（1 本ほんに 2〜3 か所しょ）
腰こし	体からだの中なかほど	前後ぜんご・左右さゆうに曲まがる
ひざ	足あしの中なかほど	曲まげのばし（前まえにしか曲まがらない）
足あし首くび	足あしとすねのつなぎ	上下じょうげ・左右さゆう

関節かんせつのしくみ — 骨ほねと骨ほねのつなぎめ

関節かんせつ は、 骨ほね と 骨ほね のあいだに 「つるつるした 軟なん骨こつ」 と 「すべりを良よくする液えき体たい」 があるので、 スムーズに動うごきます。 まんがのロボットの 「ぐぐぐ」 とはちがって、 人ひとの 関節かんせつ はとてもなめらかに動うごきます。

大事だいじ: 関節かんせつ は 「曲まがるように決きまった向むきにしか曲まがらない」。 たとえばひざは前まえにしか曲まがらない（後うしろに曲まげるとけが）。 指ゆびも同おなじ。 むりに反はん対たい方ほう向こう に曲まげないでください。

自分じぶんでさわってたしかめよう

• ひざを曲まげてみる → 「ひざこぞう」 の部分ぶぶんが 関節かんせつ
• ひじを曲まげてみる → ぐにゃと内うち側がわ に折おれるところが 関節かんせつ
• 手ての指ゆびを曲まげてみる → 1 本ほんの指ゆびに 2〜3 か所しょ関節かんせつ があるのがわかる
• 首くびを横よこにかたむけてみる → 首くびの 関節かんせつ がなめらかに動うごく

5. 動物どうぶつの体からだのつくり

人ひとだけでなく、 犬けん・ねこ・うさぎ・ライオン など ほにゅう類るい の動どう物ぶつ も、 同おなじように 骨ほね・筋肉きんにく・関節かんせつ で体からだを動うごかしています。

ほにゅう類るいとは

ほ乳にゅう類るい（ほにゅうるい）= 「子こをおちちで育そだてる動どう物ぶつ」 のなかま。 人ひと・犬いぬ・ねこ・うさぎ・ライオン・ゾウ・くじらなど。 体からだの中なかのしくみが人ひとととても似にています。

人ひととほかのほにゅう類るいのくらべ

動どう物ぶつ	体からだのつくり	動うごき方かた
人じん	2本ほん足あしで立たつ、 手てでものをつかむ	歩あるく・走はしる・つかむ・書かく
犬けん	4本ほん足あし、 骨ほね と 筋肉きんにく と 関節かんせつ で走はしる	走はしる・ジャンプ・しっぽをふる
ねこ	4本ほん足あし、 関節かんせつ がやわらかくしなやか	走はしる・ジャンプ・木き登のぼり
うさぎ	4本ほん足あし、 後うしろ足あしが長ながい	ジャンプ・走はしる
ライオン	4本ほん足あし、 筋肉きんにく が強つよい	走はしる・かりをする

動物どうぶつ園えんや図ずかんでしらべよう

実じっ際さい の動どう物ぶつ の 骨ほね や 筋肉きんにく を見みるには、 動物どうぶつ園えん や 科学かがく博はく物ぶつ館かん の 骨ほね のもけい を見みるのがおすすめです。 図ずかんやビデオもよい 資し料りょう です。

ポイント: 「ほにゅう類るいはみんな、 骨ほね・筋肉きんにく・関節かんせつ で体からだを動うごかす」 がこの章しょうのキーワードです。 見みた目めはちがっても、 体からだの中なかのしくみはとても似にています。

6. ふりかえり

この章しょうで学まなんだことをふりかえりましょう。

• [ ]体たいには 骨ほね（かたい）と 筋肉きんにく（やわらかい）があると言いえる
• [ ]骨ほね の 3 つのはたらき（支ささえる・守まもる・動うごかす）が言いえる
• [ ]頭ず骨こつ は 脳のう を、 ろっ骨こつ は 心しん臓ぞう と 肺はい を守まもると知しっている
• [ ]筋肉きんにく は ちぢんでのびる ことで 骨ほね を動うごかすと言いえる
• [ ]筋肉きんにく は 2 つでセット（一方いっぽうがちぢむともう一方いっぽうがのびる） と知しっている
• 関節かんせつ = 体からだの中なかで曲まがるところ、 と言いえる
• [ ]主おもな 関節かんせつ（首くび・肩かた・ひじ・手首てくび・指ゆび・腰こし・ひざ・足首あしくび）を 5 つ以上いじょう言いえる
• ほにゅう類るい（犬けん・ねこなど）も人ひとと同おなじしくみと知しっている

この章しょうの安全あんぜん配はい慮りょ

• 自分じぶんの体からだを強つよく押おさない・ねじらない（体たいがけがする）
• 関節かんせつ をむりに 反はん対たい方ほう向こう に曲まげない（関節かんせつ をいためる、 ひどいばあいは折おれる）
• 友ともだちの体からだにさわるときはかならず同どう意い をもらう（「さわっていい？」 と聞きく）
• 動物どうぶつ園えんなどで動どう物ぶつ を見みるときは動どう物ぶつ にストレスを与あたえない（さくに入はいらない、 大おおきな声こえを出ださない）
• 観かん察さつ のあとはかならず手てをあらう（動どう物ぶつ にさわった場合ばあい）

次じの章しょう: 第だい4章しょうでは、 体からだの外そとがわ — 天気てんきと気温きおん を学まなびます。 1 日にちの中なかで気温きおんがどう変かわるか、 折れ線グラフおれせんぐらふ であらわしましょう。 また、 水みずが 蒸発じょうはつ して空気くうきの中なかに入はいるしくみ、 結露けつろ でまた水みずにもどるしくみもしらべます。