体力たいりょく

「体力たいりょく（たいりょく）」 は、体からだ を うごかす 力ちから や、ながい あいだ がんばって も つかれ にくい 強つよさ の こと を いいます。「体からだ」 は 小しょう 2 で、「力ちから」 は 小しょう 1 で ならう 漢字かんじ で、くみあわせて「体力たいりょく」 と なります。走はしる ・ とぶ ・ なげる ・ ながい 時間じかん あるく、と いった こと が できる 力ちから は、すべて 体力たいりょく の 一ひとつ です。毎日まいにち の ごはん を きちんと 食たべる こと、しっかり ねむる こと、そと で 遊あそぶ こと で、体力たいりょく は 少すこしずつ ついて いきます。小学生しょうがくせい の うち に 体力たいりょく を つけて おく と、勉強べんきょう や スポーツ を 長ながく がんばる こと が でき、かぜ を ひき に くく も なります。中学ちゅうがく ・ 高校こうこう で も、保健ほけん体育たいいく など で「体力たいりょく」 と いう ことば を よく 使つかいます。