英単語 英検2級
comfort zone
カンフォートゾーン / コンフォートゾーン/ˈkʌmfət zəʊn/名詞
意味
- 1居心地のよい領域、安心していられる範囲慣れていて不安やストレスを感じずにいられる、なじみの状況や行動の範囲。
例文
Learning a new language pushed me far out of my comfort zone.
新しい言語を学ぶことは、私を居心地のよい領域から大きく押し出した。
He never grows because he refuses to leave his comfort zone.
彼は安心できる範囲から出ようとしないので、まったく成長しない。
よく使う形・コロケーション
| 形 | 意味 |
|---|---|
| step out of one's comfort zone | 居心地のよい領域から踏み出す |
| stay in one's comfort zone | 安全圏にとどまる |
| push beyond one's comfort zone | 限界の外へ踏み出す |
類義語
safe spacefamiliar territory
反意語
challengeunknown
ニュアンス・使い分け
comfort zone は自己啓発・教育で定着した表現で、ほぼ常に step / move / get out of one's comfort zone（安全圏から踏み出す）の形で使い、「成長には慣れた場所を出る必要がある」という文脈を伴う。物理的な「快適な範囲」（温度などの comfort zone）の意もあるが、英検レベルでは「心理的な安全圏」の比喩が中心。zone（区域）を使った複合語で、leave / outside one's comfort zone の前置詞表現とセットで覚えるとよい。
語源・由来
comfort（快適さ）+ zone（区域）の複合語。「快適でいられる区域」が原義で、20世紀後半に心理・自己啓発の文脈で広まった。