用語集
メンタルヘルスめんたるへるす
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mental health。 心の健康。 ストレス・うつ・自殺等の社会問題と共に入試長文で頻出。
mental health (心の健康・精神衛生) は、 共通テスト・英検で増加中のテーマ。 関連語をまとめて押さえると読みやすい。
| 語 | 意味 |
|---|---|
| stress | ストレス |
| depression | うつ |
| anxiety | 不安 |
| burnout | 燃え尽き |
| well-being | 心身の健やかさ |
| self-care | 自己ケア |
| counseling | カウンセリング |
例: 「Talking to someone can help improve your mental health.」 (誰かに話すことが心の健康の改善につながる)。 「mental health awareness」 (理解増進) がキーフレーズ。
試験では 心の健康を 「身体の健康と同じくらい大切」 とする論調が定番。 stress や burnout の 「原因 → 対処」 の流れが問われる。